Простые правила, которые помогают укрепить иммунитет ребенка

Перед тем, как мой ребенок пошел в сад, друзья и родные в один голос мне повторяли, что там он начнет регулярно болеть. Что ж, стоило моему Мишеньке отправиться в садик, как он и в самом деле начал подхватывать там все мыслимые и немыслимые вирусы. Хорошо, что первые два года, пока он ходил в сад, я была дома, а не на работе. Тогда я решила сделать все возможное, чтобы повысить сопротивляемость организма моего сыночка. И вот, что нам помогло, делюсь! 

Витамины и минералы 

Я прочитала, что наиболее важными элементами, которые повышают сопротивляемость организма к инфекциям, являются витамины C и D, а также йод. Поэтому я варила сыну отвар шиповника, а также готовила витаминную смесь из натурального меда, грецких орехов и кураги. Сухофрукты с орехами я прокручиваю через мясорубку и смешиваю с медом – получается густая паста, которую я храню в холодильнике. Полезное лакомство я давала ребенку утром натощак из десертной ложки в течение месяца. Прежде, чем давать своему ребенку такое же полезное лакомство, убедитесь, что у него нет аллергии на мед и орехи. Малыш также должен быть старше 3 лет. 

Здоровая микрофлора 

Также я готовлю сыну домашний йогурт, поскольку кисломолочные продукты, чтобы поддержать здоровую микрофлору кишечника – именно от этого во многом зависит крепкий иммунитет. А если по каким-либо причинам у ребенка нарушается микрофлора кишечника (после приема антибиотиков, при кишечных инфекциях, расстройстве стула или при смене питания/воды), я даю ему Синбиотик МАКСИЛАК® Бэби. Мне нравится форма выпуска в саше, поскольку достаточно развести содержимое одного пакета в небольшом (примерно 50 мл) количестве воды или молока и дать выпить ребенку. Я также даю эту биологически активную добавку в сезон респираторных заболеваний, чтобы поддержать иммунитет ребенка. Комплекс МАКСИЛАК® Бэби, содержит 1 миллиард живых пробиотических штаммов и пребиотик, помогающий им «приживаться» в кишечнике.

Естественное закаливание 

У меня не было цели специально закалять ребенка, но при этом я хотела привить ему полезные привычки, которые бы помогли не бояться сквозняков и перепадов температур. Вот почему в квартире мы поддерживаем температуру 20-22°C, у нас всегда работает увлажнитель воздуха, и я делаю ежедневную влажную уборку. Мы не кутаем Мишеньку – дома он в любое время ходит в одних трусиках и маечке либо в тонких хлопковых шортах и футболке. А еще – ходит по квартире босиком. Летом, когда мы выезжаем на природу, я тоже разрешаю сыну побегать по земле, по влажной травке или песочку без обуви – такая полезная привычка усиливает сопротивляемость организма к инфекциям. 

Надежный отпор 

Если все-таки не удалось избежать неприятной встречи с вирусами, я незамедлительно начинаю лечение и не вожу ребенка с кашлем и насморком в детский сад. Чтобы недопустить неприятных бактериальных осложнений, вроде синуситов, отитов или даже пневмонии, я использую свечи Кипферон® – они содержат интерферон и антитела, поэтому могут дать отпор не только вирусам, но и бактериям-  за счет чего помогают снижать выраженность симптомов и сокращать сроки заболевания, ведь так хочется, чтобы малыш быстрее выздоровел.

Эти простые правила помогают моему мальчику реже болеть или переносить недуг в легкой форме. Надеюсь, что к школе у Мишеньки сформируется очень крепкий иммунитет! 

Поделитесь статьей